반응형 기관지염1 기관지염 예방법에 대해서 알아볼까요? 오늘은 호흡기 건강 주제 중에서 “기관지염 예방법”을 초보자 눈높이로 정리해볼게요.기관지염은 기관지에 염증이 생겨서 기침과 가래가 늘고, 흉부가 답답해지는 상태를 말해요.대부분의 “급성 기관지염”은 바이러스 감염(감기, 독감 등) 뒤에 생기는 경우가 많아서, 감염 예방이 곧 기관지염 예방과 연결돼요. 반대로 “만성 기관지염”은 오랜 기간 자극(특히 흡연)에 노출되며 기침과 가래가 반복되는 쪽에 가까워요.기관지염을 확 줄이는 핵심은 딱 두 가지예요.첫째는 바이러스 감염을 덜 받는 생활 습관이에요. 둘째는 기관지를 자극하는 것들을 최대한 멀리하는 환경 관리예요. 이제부터 “오늘부터 바로 할 수 있는 기관지염 예방법”을 8가지로 나눠서 말씀드릴게요.1. 손 씻기만 제대로 해도 절반은 잡아요. 기관지염은 .. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
