반응형 소화에좋은차1 소화에 좋은 차 종류 안녕하세요. 오늘은 우리가 일상에서 쉽게 마실 수 있으면서도 소화기 건강을 지켜주는 차(茶) 이야기를 해보려고 해요. 사실 평소에 속이 더부룩하거나, 소화가 잘 안 되면 약부터 찾기보다는 따뜻한 차 한 잔으로도 도움을 받을 수 있거든요. 저도 오랜 건강 블로그 경험을 통해 수많은 독자분들께 “차 습관”을 추천드려왔는데요, 실제로 꾸준히 마시면서 속이 한결 편해졌다는 이야기를 많이 들었답니다.그럼 이제 하나씩 차근차근, 소화에 좋은 차들을 소개해드릴게요. 1. 생강차 – 따뜻함으로 속을 풀어주는 대표주자생강은 예로부터 소화를 돕는 대표적인 식재료예요. 몸을 따뜻하게 해주고, 위장을 자극해서 음식물이 잘 내려가도록 도와줍니다. 특히 평소에 손발이 차고 속도 자주 더부룩한 분들이라면 생강차만 한 게 없.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
