반응형 장트러블1 과민성 대장 증후군 완화 방법, 일상에서 실천할 수 있어요 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 공감하실 수 있는 주제, 바로 과민성 대장 증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)에 대해 말씀드리려고 해요.저도 사실 몇 년 전까지는 아침마다 배가 아프고, 외출하기 전 화장실을 몇 번이나 들락날락한 경험이 있어요. 병원에 가서 검사를 받았지만 특별한 이상은 없다고 하더라고요. 그때 알게 된 게 바로 과민성 대장 증후군이었어요. 오늘은 이 증상을 조금이라도 덜어낼 수 있는 방법들을 제가 경험한 것과 전문가들의 권장 방법을 함께 정리해 드리겠습니다. 1. 과민성 대장 증후군이란 무엇인가요?과민성 대장 증후군은 대장에 특별한 구조적 이상이 없음에도 불구하고, 배가 자주 아프거나 설사, 변비, 혹은 설사와 변비가 번갈아 나타나는 기능성 장 질환이에.. 2025. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
