반응형 흡입기사용법1 천식 증상 관리에 대해서 알아볼까요? 오늘은 호흡기 건강 이야기 중에서도 “천식 증상 관리”를 아주 실전적으로 정리해볼게요. 천식은 기도가 예민해져서 염증이 생기고, 좁아졌다가 좋아졌다가를 반복하는 만성 호흡기 질환이에요. 그래서 “완치”보다는 “잘 조절해서 일상에 지장 없게” 만드는 게 목표라고 보시면 돼요. 천식 증상은 대표적으로 기침, 쌕쌕거림(천명), 숨가쁨, 가슴 답답함이 있어요.특히 밤이나 새벽, 운동 후, 감기 걸렸을 때, 미세먼지 심할 때 더 잘 나타나는 편이에요.중요한 건 증상이 ‘가끔’이어도 방치하면 악화가 쌓일 수 있다는 점이에요. 제가 초보 분들께 제일 먼저 말씀드리는 건 “증상 관리 = 약만 챙기는 게 아니라 생활 전체를 설계하는 것”이에요.아래 7가지만 잡아도 천식이 훨씬 편해지시는 분들이 많아요.1. 내 천식.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
