반응형 독감예방접종2 기관지염 예방법에 대해서 알아볼까요? 오늘은 호흡기 건강 주제 중에서 “기관지염 예방법”을 초보자 눈높이로 정리해볼게요.기관지염은 기관지에 염증이 생겨서 기침과 가래가 늘고, 흉부가 답답해지는 상태를 말해요.대부분의 “급성 기관지염”은 바이러스 감염(감기, 독감 등) 뒤에 생기는 경우가 많아서, 감염 예방이 곧 기관지염 예방과 연결돼요. 반대로 “만성 기관지염”은 오랜 기간 자극(특히 흡연)에 노출되며 기침과 가래가 반복되는 쪽에 가까워요.기관지염을 확 줄이는 핵심은 딱 두 가지예요.첫째는 바이러스 감염을 덜 받는 생활 습관이에요. 둘째는 기관지를 자극하는 것들을 최대한 멀리하는 환경 관리예요. 이제부터 “오늘부터 바로 할 수 있는 기관지염 예방법”을 8가지로 나눠서 말씀드릴게요.1. 손 씻기만 제대로 해도 절반은 잡아요. 기관지염은 .. 2026. 1. 7. 독감 예방접종 필요성 안녕하세요 여러분건강한 하루 잘 보내고 계신가요?저는 오늘 여러분께 아주 중요한 이야기 하나 드리려고 해요.바로 '독감 예방접종'에 대한 이야기예요.사실 독감은 매년 찾아오는 손님처럼 너무 익숙한 질병인데요,그렇다고 해서 방심하시면 절대 안 되는 무서운 친구예요.특히 요즘처럼 날씨가 오락가락하고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에는더더욱 예방이 중요하답니다.그래서 오늘은"왜 우리가 독감 예방접종을 꼭 해야 하는지"그리고 "언제, 누구에게 필요한지"자세하고 쉽게 풀어드릴게요. 1. 독감이 뭐예요? 감기랑 다른가요?많은 분들이 독감이 그냥 심한 감기라고 생각하시는데요,사실은 완전히 다른 바이러스가 일으키는 질병이에요.감기는 주로 리노바이러스나 코로나바이러스 같은 다양한 바이러스가 원인인데대체로 증상이 가볍고.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
