반응형 소음관리2 이어폰 사용 주의사항 우리 일상에서 이어폰은 필수품처럼 자리 잡았지만, 사용 습관에 따라 귀 건강에는 득이 될 수도, 독이 될 수도 있어요.청력은 한 번 크게 다치면 되돌리기 어렵기 때문에, 작은 습관부터 안전하게 바꾸는 게 가장 중요해요.초보자분들도 바로 따라 할 수 있도록 쉽고 실천적인 팁만 쏙쏙 정리해 드릴게요. 1) 왜 조심해야 할까요요.귀 속에는 소리를 전기 신호로 바꾸는 유모세포가 있어요.이 세포는 과한 소음이나 긴 노출 시간에 손상되면 회복이 잘 안 돼요.문제는 손상이 서서히 진행되기 때문에 당장은 티가 안 날 수 있다는 점이에요.그래서 “처음부터 볼륨과 시간 관리”를 생활화하는 것이 최선의 예방법이에요. 2) 안전 볼륨의 기준을 쉬운 말로요.주변 사람과 큰소리 없이 대화가 잘 안 들릴 정도라면 이미 볼륨이 높은.. 2025. 11. 19. 청력 보존을 위한 습관 우리의 귀는 한 번 손상되면 되돌리기 어려운 기관이에요.특히 소음으로 인한 청력 저하는 “서서히, 그리고 조용히” 진행돼서 눈치 못 채고 지나가기 쉬워요.그래서 매일의 작은 습관이 가장 강력한 예방약이 된답니다.오늘은 초보자분들도 바로 따라 할 수 있는 ‘듣기 보존 습관’을 쉬운 말로 정리해 드릴게요. 1) 귀가 왜 쉽게 다칠까요? 기본 이해부터요.귀 안쪽에는 소리를 전기신호로 바꿔 주는 ‘유모세포(작은 털세포)’가 있어요.이 세포는 과한 소음에 오래 노출되면 지치고, 심하면 영구적으로 손상될 수 있어요.손상된 유모세포는 대부분 재생되지 않기 때문에 “미리 지키기”가 핵심이에요.소음은 크기도 문제지만, 노출 시간이 길수록 위험이 커진다는 점을 꼭 기억해 주세요. 2) 소리를 다루는 핵심 원칙 5가지요.1.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
