반응형 건강검진11 간염 예방 접종 정보 간 건강을 지키는 가장 확실한 방법 중 하나가 간염 예방접종이에요.간염은 한 번 걸리면 오래 가거나, 간에 흉터를 남기거나, 간경변이나 간암 위험을 올릴 수 있어서요.“나는 술만 안 마시면 간은 괜찮겠지”라고 생각하기 쉬운데요.바이러스 간염은 술과 별개로 누구에게나 생길 수 있어서 예방이 정말 중요해요.간염이라고 하면 종류가 여러 가지예요.대표적으로 A형, B형, C형 간염을 많이 들어보셨을 거예요.이 중에서 예방접종이 가능한 건 A형과 B형이에요.C형은 현재 예방접종이 없어서, 검사로 조기 발견하고 치료로 완치하는 방식이 핵심이에요.먼저 A형 간염부터 볼게요.A형 간염은 주로 음식이나 물을 통해 옮는 경우가 많아요.위생 상태가 좋지 않은 환경에서 노출될 수 있고요.해외여행, 단체생활, 회식 자리에서 날.. 2026. 2. 11. 간 기능 지표 이해하기 간 건강을 이야기할 때 가장 먼저 듣게 되는 말이 “간수치가 높다”예요.그런데 간수치라는 말은 생각보다 범위가 넓고요.혈액검사 결과지에는 여러 가지 간 기능 지표가 함께 적혀 있어서 처음 보면 헷갈리기 쉬워요.오늘은 초보자도 검사지를 스스로 읽어볼 수 있도록, 간 기능 지표를 차근차근 풀어서 설명해드릴게요.우선 간은 “몸속 화학 공장” 같은 역할을 해요.음식으로 들어온 영양소를 가공하고 저장하고요.독성 물질을 해독하고요.담즙을 만들어 지방 소화를 돕고요.혈액 속 단백질을 만들고, 피가 잘 멎게 하는 응고 인자도 만들어줘요.그래서 간 기능 지표는 “간이 다쳤는지”, “담즙 흐름이 막혔는지”, “단백질 생산 능력이 괜찮은지”, “해독 기능이 잘 되는지” 같은 여러 방향을 함께 보는 거예요.검사지에서 가장 유.. 2026. 2. 9. 여성 건강 – 유방암 자가검진법 안녕하세요.오늘은 여성분들에게 꼭 필요한 건강 이야기, 바로 유방암 자가검진법에 대해 말씀드리려고 해요.유방암은 전 세계적으로 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나예요.특히 한국 여성들에게도 발병률이 높아지고 있어서, 조기 발견이 무엇보다 중요하다고 말씀드릴 수 있어요.많은 분들이 정기 검진만 생각하시는데, 사실 집에서도 손쉽게 스스로 확인할 수 있는 방법이 바로 ‘자가검진’이에요.오늘은 이 자가검진법을 단계별로 알려드리고, 생활 속에서 어떻게 습관화할 수 있는지도 함께 말씀드릴게요. 왜 자가검진이 중요할까요?유방암은 조기에 발견하면 치료 성공률이 90% 이상으로 굉장히 높아요.하지만 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 많아서, 뒤늦게 발견하는 경우도 적지 않아요.자가검진은 병원 검진을 대체할 .. 2025. 9. 3. 암 예방을 위한 생활 습관 안녕하세요오늘은 조금 무거운 주제일 수도 있지만정말 중요한 이야기바로 ‘암 예방’을 위한 생활 습관에 대해 함께 이야기 나눠보려고 해요사실 암이라는 단어만 들어도 무섭잖아요누구에게나 올 수 있는 병 같고걸리면 모든 걸 잃는다는 불안감도 있고요그런데 한 가지 확실한 건암은 '완전히 막을 수는 없어도' 충분히 예방할 수 있는 병이라는 거예요세계보건기구(WHO)도 이렇게 말했어요> "전체 암의 30\~50%는 생활습관 개선으로 예방 가능하다."생각보다 많지 않나요?즉, 우리가 ‘어떻게 사느냐’에 따라암 발생 확률이 절반 가까이 줄어들 수 있다는 뜻이에요그럼 오늘은,암을 예방하는 생활 습관들에 대해하나하나 자세히 살펴보도록 할게요 1. 금연! 꼭 끊어야 해요흡연은 모든 암의 ‘공통 위험 요소’라고 해도 .. 2025. 6. 18. 이전 1 2 3 다음 반응형
