반응형 전체 글133 손 자주 씻기 안녕하세요20년 넘게 건강 블로그를 운영하며 다양한 질병 예방법과 건강관리 습관을 소개해드리고 있는 저입니다오늘은 정말 기본 중의 기본이지만,많은 분들이 생각보다 놓치고 계신 중요한 건강 습관에 대해 말씀드리려고 해요바로 \\“손 자주 씻기”\\에 대한 이야기예요“손 씻는 게 뭐 대수냐?”이렇게 생각하시는 분들도 계실 수 있는데요그게요… 정말 아니에요손 씻기는 단순한 위생 행위가 아니라감염병을 막아내는 가장 강력한 1차 방어선이고요우리가 매일 습관적으로 실천해야 할최고의 건강 관리법이기도 해요그래서 오늘은 손 씻기의 중요성과 올바른 방법,언제 손을 씻어야 하는지,그리고 손 씻기만으로도 예방할 수 있는 질병들까지꼼꼼하게 알려드릴게요 1. 손 씻기의 중요성, 왜 이렇게 강조할까요?사실 우리가 하루 동.. 2025. 5. 12. 눈 검사 받기 시력을 지키는 가장 쉬운 방법, 정기적인 눈 검사 받으셨나요?안녕하세요20년 동안 건강 이야기를 전해드리고 있는 블로거입니다오늘은 많은 분들이 “나중에 해야지” 하면서자꾸 미루는 건강관리 중 하나, 바로 눈 검사에 대해서 이야기해보려고 해요사실 눈은요,한 번 나빠지기 시작하면 되돌리기 정말 어렵고심지어 실명까지 이어질 수 있는 무서운 질환들도 많아요그런데도눈에 이상이 생기기 전까진 대부분 방치하는 경향이 크더라고요저는 그래서 오늘“눈 검사, 왜 꼭 받아야 하는지”그리고 “언제, 어디서, 어떤 검사를 받아야 하는지”아주 쉽게 알려드리려고 합니다자, 그럼 지금부터 눈 건강 지키는 첫걸음,정기적인 눈 검사에 대해 함께 알아보실까요? 1. 눈 검사, 왜 꼭 필요할까요?눈 검사는 단순히 시력이 얼마나 나쁘.. 2025. 5. 9. 치과 검진 정기적으로 하기 치과는 아플 때만 가는 곳이 아니에요정기 치과 검진, 건강한 삶을 위한 습관입니다안녕하세요20년 넘게 건강 정보를 나누고 있는 블로거입니다오늘은 많은 분들이 ‘미루고 미루는 건강관리’ 중 하나인치과 검진에 대해 말씀드리려고 해요솔직히 치과라는 단어만 들어도‘덜컥 겁부터 나는 분들’ 많으시죠?치과 치료는 아프고, 비싸고, 무섭다이 세 가지 이유 때문에정기 검진을 피하게 되는 것 같아요하지만 저는 단언할 수 있어요“치과는 아플 때 가면 이미 늦은 겁니다”정기적으로 검진받고,문제가 생기기 전에 예방하면치료도 간단하고 비용도 훨씬 줄어든답니다자, 이제부터 치과 검진의 중요성과어떻게 실천하면 좋을지저와 함께 하나하나 알아보실게요 1. 치과 검진, 왜 정기적으로 받아야 할까요?치과 검진의 가장 큰 목적은‘문.. 2025. 5. 7. 건강을 지키는 가장 확실한 방법, 정기 건강검진 꼭 받으세요! 안녕하세요.건강 정보로 여러분과 함께해 온 지 벌써 20년,여러분의 건강 파트너 블로거입니다.오늘은 정말 중요하지만,많은 분들이 쉽게 놓치고 있는 주제를 준비했어요.바로 ‘정기 건강검진의 필요성과 실천 방법’에 대한 이야기입니다.사실, 평소에 특별히 아픈 데가 없으면“굳이 병원 갈 필요 있나?” 싶으실 수 있거든요.그런데 건강은요,아플 때 챙기면 이미 늦은 경우가 많아요.‘건강할 때 지키는 것’이 진짜 건강 관리의 핵심입니다.그래서 정기 건강검진은바로 ‘예방의 첫걸음’이자 ‘최고의 치료’라고도 할 수 있어요.자, 그럼 지금부터정기 건강검진이 왜 중요한지,어떻게 하면 잘 받을 수 있는지저랑 함께 차근차근 살펴보실게요. 1. 정기 건강검진, 왜 꼭 받아야 할까요?우리가 건강검진을 받는 이유는 단순히병.. 2025. 5. 5. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 34 다음 반응형
